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🍎必看！苹果水竟是血瘀体质的“荫藏/妙手”血瘀/血瘀体质/血瘀的症状/血瘀要小心什么/如何看我方是不是血瘀/血瘀的症状/姨妈量少/姨妈有血块

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血瘀体质千万弗成拖！血瘀体质但是九大体质中蕞危机的一个。刚初始有血瘀了就要侵略，不然一直拖下去，全身的各个部位堵就很有可能酿成冠心病、心梗、脑梗、乳腺结节的啊！！

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但是血瘀体质亦然相比常见的的了，许多东说念主当今皆不咋柔柔我方的体魄，以为有一些小纰谬皆是平常的，是以得重度血瘀的东说念主就越来越多。快望望你有莫得这些问题？判断一下我方是不是血瘀体质

1.月信量少、有血块、痛经

2.舌下青筋重，舌面有雀斑

3.脸黄气色差，脸上易长斑

4.身上庸俗感到窘况、乏力

5.激情烦躁轻浮，慌乱、抑郁，本性不好

6.庸俗抓一下或者碰一下就出现淤青

7.失眠掉发，黑眼圈重

看着是不是很无边？但一朝占了以上两点就要小心了‼概况率是血瘀体质了⚠，大皆皆是因为日常习气不好导致的，熬夜、不忌口、不喝水、久坐不动等等皆容易酿成血瘀

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✅有了也不要慌，日常煮苹果水，姐妹们跟我方快喝起来

👉苹果桂圆枸杞水：气血不及煎有血瘀

👉苹果核桃黑芝麻水：体质年迈，肝肾不及的血瘀患者

👉苹果玫瑰花水：气滞血瘀的符合

👉苹果红花水：符合血瘀导致的月信不调者

👉苹果草莓水：恒久久坐、血液轮回不畅

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✅日常贵重小tips

1⃣饮食清淡

多吃能活皿化瘀的食品

2⃣内服贵重

食补的话相比慢，不错给与升元红参八珍膏

身分拨比科学，红参欧好意思参的诱导温凉互补不上火

3⃣情愫退换

少不满，少内讧，减弱激情能让气血融会更顺畅

4⃣运动磨练

每天早起拍八虚，不错绽开经络

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